Creatina

La creatina es un aminoácido que se encuentra principalmente en los músculos y el cerebro, y que funciona como una reserva de energía rápida durante esfuerzos físicos intensos. Se sintetiza en el cuerpo de forma natural, pero también puede obtenerse mediante la alimentación (principalmente carne y pescado) o suplementación.

  • Aumento de Fuerza y Potencia
  • Ganancia de Masa Muscular
  • Mejor Rendimiento en Alta Intensidad
  • Recuperación Muscular