Creatine 3000 de IOGenix
La Creatina Monohidrato en pastillas es uno de los suplementos más estudiados y eficaces para aumentar el rendimiento deportivo, especialmente en actividades de alta intensidad y corta duración como musculación, cross training o deportes de fuerza.
La creatina contribuye a la regeneración del ATP, la principal fuente de energía muscular, ayudando a mejorar la fuerza, la potencia y la resistencia durante el entrenamiento. Su uso regular favorece también una mejor recuperación muscular y puede apoyar el aumento de masa muscular magra cuando se combina con ejercicio intenso.
Este formato en pastillas ofrece una alternativa cómoda al polvo tradicional: fácil de transportar, sin sabores ni mezclas, y con una dosificación exacta en cada toma. Ideal para quienes buscan practicidad y constancia en su suplementación diaria.
Características
- Favorece el aumento de la fuerza y la potencia muscular.
- Acelera la recuperación y al volumen muscular mediante la hidratación intracelular.
- Especialmente efectiva en deportes y actividades que requieren esfuerzos cortos e intensos con recuperación rápida
- Formato en pastillas, cómodo y preciso
Cómo tomarla
Una ingesta diaria de 3g ha demostrado mejorar el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad