ONE RAW Creatina monohidrato 200 Mesh
La creatina 200 mesh es una forma específica de monohidrato de creatina micronizada que se caracteriza por su textura de polvo extremadamente fino, lograda mediante un proceso de tamizado que mejora su comportamiento al disolverse y digerirse.
Gracias a este grado superior de micronización, la creatina 200 mesh ofrece ventajas prácticas sobre la creatina estándar
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Solubilidad mejorada: Al ser un polvo ultrafino, se dispersa mucho más rápido en agua o batidos, evitando los grumos y esa textura "arenosa" típica de creatinas más baratas.
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Mayor biodisponibilidad: La superficie de contacto de las partículas es mayor, lo que facilita su absorción por el organismo y una digestión más rápida.
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Menor malestar estomacal: Al disolverse mejor y no dejar residuos sólidos, reduce la probabilidad de problemas gástricos (como hinchazón) que algunos usuarios experimentan con creatinas de grano grueso.
Características
- Favorece el aumento de la fuerza y la potencia muscular.
- Acelera la recuperación y al volumen muscular mediante la hidratación intracelular.
- Especialmente efectiva en deportes y actividades que requieren esfuerzos cortos e intensos con recuperación rápida
Cómo tomarla
Una ingesta diaria de 3g ha demostrado mejorar el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad